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駕車大忌,行駛中犯困該怎麽辦?

  責任編輯:ag亚游国际  時間:2018-04-17 10:22  瀏覽量:180
  【ag亚游国际共享洗車 用車知識】俗話說“春困秋乏”,春季到來後許多朋友在正午、下午時常常會犯困,這關於駕馭車輛的司機來說,是一件很讓人頭疼的作業,即耽誤事,又存在很大的危險性,並且疲憊駕馭也是寫在交規裏邊的違規法令,今日咱們在這裏聊一聊春季開車犯困怎麽辦。
       ● 簡單犯困的時段
       春季到來後,由於氣候越來越熱,許多人在吃完午飯後都會打打盹,特別下午13:00至15:00這段時刻是人們犯困的高發時段,而司機朋友們開車時比較枯燥,被太陽曬的時刻比較長,更簡單犯困。

       最近,修改我身邊就有許多朋友問我,有什麽辦法能夠避免開車時打打盹。關於這個問題,我也請教了一些老司機和修改部的一些搭檔,得到的成果可謂是形形色色,通過咱們的驗證,今日我就把幾種比較管用的辦法介紹給咱們。
       ● 合理安排歇息時刻/主動補覺
       其實避免白日犯困的最有用的辦法就是合理安排歇息時刻。假如知道第二天需求開車出行,那麽前一晚就能夠早些睡覺,睡覺足夠後第二天就不至於犯困了。

       假如下午需求開車,午飯後能夠先補睡一瞬間,這樣能夠有用的避免開車犯困。在開車過程中假如真實困得睜不開眼,主張咱們能夠把車開到安全的當地小睡一瞬間再動身,在高速上開車的朋友能夠挑選把車停在最近的效勞區內歇息,假如是在城市道路上駕馭,能夠就近找一個有人看守的停車場歇息,這樣既能夠歇息也能夠進步防盜係數。



       在車內歇息時,必定把車門鎖好,還要留意開窗通風,關閉的環境不利於空氣流通,主張有天窗的車輛能夠開著天窗,沒有天窗的車輛能夠把車窗翻開一道縫用來換氣,可是車窗不要開的太大,避免有人偷走車內物品。
       ● 避免犯困的慣例辦法
       1.喝咖啡、紅牛等飲料
       提到避免犯困,可能大部分人首先想到的就是喝咖啡、紅牛等能夠提神的飲料了。咖啡裏含有咖啡因,能夠祛除疲憊、振奮神經;而紅牛中除了含有咖啡因,還有維生素B,也能夠起到提神醒腦的效果。


       不過喝咖啡不能空腹喝,不然會加重心髒擔負,引起身體上的不適,反而拔苗助長;而紅牛並不是對所有人都有用,比方修改我喝紅牛就沒有用果,不論喝多少,完全感觸不到它提神的成效,反而很利尿,盡管憋尿也不簡單犯困,可是這種辦法會對身體有危害,主張咱們平時不要憋尿。
       2.喝新沏的濃茶
       這個辦法是一位老司機告訴我的,他在夜間開車前會先喝一大杯新沏的濃茶,並且在開車的過程中也時不時喝上幾口茶來提神。我上網查了一下,原來茶葉裏也含有咖啡因,當茶葉在剛泡開的前幾分鍾裏茶葉中的咖啡因會溶解在水中,這時喝茶後會起到顯著的提神效果,可是過段時刻後,茶葉中的鞣酸會漸漸溶解,它會抵消咖啡因的效果,這時再喝茶就起不到提神的效果了,所以主張咱們假如想喝茶避免犯困的話,必定要喝新沏的茶。

       3.冰敷/涼水洗臉
       冰敷或用涼水洗臉能夠有用的避免犯困,也是人們常常運用的辦法之一。在開車前預備一瓶冰凍的礦泉水,犯困時能夠把水瓶放在前額或臉上來影響神經不讓自己犯困,也能夠用瓶子裏的冰水洗一洗臉,能夠起到相同的效果。

       4.多通風/車內溫度別太高
       除了氣溫升高外,不流通的空氣也是導致犯困的重要原因之一。咱們都知道,假如開車時不開窗,車內比較關閉,空氣中的氧氣會被漸漸耗費,長時刻不開窗車內可能會細微缺氧,這就是導致車內人員犯困的主要原因。


       另外,車內溫度關於人的精神狀態也有影響,假如車內溫度比較高的狀況下人更簡單犯困,所以在太陽當頭的時分主張將空調調理的略微涼一點,有助於提神。
       5. 聽節奏感比較強的音樂

       聽節奏感比較強的音樂能夠影響人的聽覺,能夠恰當避免困倦,所以在開車前能夠預備一些這類的音樂邊開車邊聽。不過每個人對音樂的感覺不一樣,比方我在開車時就喜歡聽搖滾樂,而我搭檔汪淼聽Hip-Hop音樂會比較振奮,挑選音樂時因人而異,主張咱們找能讓自己振奮的音樂,不主張開車犯困時聽比較舒緩的音樂。3

    ● 避免犯困的“偏方”
       前麵說了幾種慣例的避免開車犯困的辦法,下麵咱們再來介紹一些非慣例的辦法,這些辦法大多數人並不常常運用,可是對一些朋友仍是比較有用的。
       1.運用風油精等提神
       信任咱們都用過風油精、清涼油等產品,這些東西不隻能避免蚊蟲吸食,還能夠提神醒腦,不過近幾年特別是大城市中,由於科技的開展很少有人再用這種廉價的產品了,導致現在許多人已經淡忘了風油精。關於司機來說,在車上預備一小瓶風油精,能夠在犯困的時分提提神,對錯常有用的。

       運用風油精時,能夠把它塗抹在太陽穴或腦門上,也能夠放在鼻子前聞一聞,可是要留意千萬不要抹到眼睛裏,那樣人的眼睛會感覺十分辣並且會流淚不止,這樣反而會影響安全駕馭。
       2.正午別吃太飽

       可能大部分人都有這樣的經曆,就是正午吃飽了很簡單犯困。這是由於吃飽了後,身體內的血液會參加消化,導致大腦有點缺血,這樣就簡單讓人犯困,所以主張咱們假如下午需求開車時,午飯盡量不要吃得太多,避免下午開車時犯困。
       3.痛苦影響
       我國古人就有用“頭懸梁,錐刺股”的辦法來避免打打盹,這是利用人對痛苦的感覺來影響自己,不讓自己犯困的辦法,但關於正在駕馭車輛的司機來說“頭懸梁,錐刺股”明顯不切實際。我的一位搭檔就主張咱們,能夠選用相同原理的辦法來避免犯困,比方掐自己的胳膊、敲打自己的臉,或許把舌頭放在上下牙齒之間,犯困時一垂頭就會咬到舌頭。

       聽過我搭檔的主張後,我覺得掐自己和打自己的辦法我都能夠承受,可是咬舌頭的辦法我主張咱們仍是別太確實,萬一把舌頭咬壞了可不是鬧著玩的。
       4.按摩穴道
       影響一些穴道也能夠緩解疲憊,比方悄悄按摩太陽穴(前額兩側與眼角平行)、中衝穴(中指指尖)都能夠起到提神醒腦的效果。

       這種辦法關於修改我來說起到的效果並不大,可是對我搭檔汪淼十分管用,看來這種辦法也需求因人而異。
       5.防打盹提示器
       防打盹提示器是比較新鮮的東西,當司機開車時能夠把它掛在耳朵上,假如司機出現垂頭的狀況,提示器就會發出轟動來提示司機,直到司機抬起頭轟動才會中止。正好我有位搭檔剛剛購買了一個防打盹提示器,修改我親自帶著它感覺了一下,發現這個提示器作為避免開車犯困的一種辦法,仍是很管用的。

       現在這種防打盹提示器在淘寶上就能夠買到,咱們也在淘寶查找了一下,發現這種產品仍是許多的,價格3元至30元不等,也不算貴。
       ● 不引薦的辦法:在車內抽煙
       抽煙提神是咱們最不發起的一個辦法了,盡管有些“煙民”覺得抽煙能夠提神,可是邊開車邊抽煙不隻汙染車內空氣,還會影響安全駕馭。試想一下假如邊開車邊抽煙,一隻手需求拿煙,這樣就不能正確的握方向盤;假如煙頭掉在絨布座椅或腳墊上還可能引起火災;而車內煙霧彌漫還會影響司機視野,所以咱們並不主張您開車時抽煙提神。


       可能有些“煙民”朋友覺得不抽煙就沒有更好的辦法避免犯困了,那麽我主張您假如想用抽煙的辦法提神,能夠把車停在安全的當地下車抽煙,這樣既不會影響開車,又能夠下車逛逛放鬆一下,有助於緩解疲憊,避免犯困。
       ● 文章小結:
       說了這麽多辦法,不知道有沒有一種是對您有用的,其實最有用的辦法就是保證足夠的歇息,假如您作業太忙沒時刻歇息,也能夠試試這篇文章中介紹的那些辦法,可是我要提示您的是千萬不要疲憊駕馭,假如發現困得睜不開眼了,必定要先把車停在安全的方位,然後恰當的歇息一小會兒,也許就是這不長的時刻,就能進步您駕馭時的安全性
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